Archives des Cours de yoga - Page 2 sur 2

Des cadeaux yogi & détente

La saison des fêtes approche et nous sommes tous à la recherche d'idées cadeaux pour nos proches (ou même pour nous). Et quoi de mieux que d'offrir du bien-être et de la détente du corps et de l'esprit ? C'est pour cela que je vous ai préparé des offres de carte cadeau 100% yogis ! Des cours privés et personnalisés adaptés à vos besoins Un de vos proches (ou vous-même) souhaite commencer le yoga, mais n'ose pas aller dans un cours collectif ? Offrez-lui une carte de 5 cours individuels pour qu'il apprennent les bases du yoga et y aille…

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2 décembre 2021

Épaules & Dos, détendre et renforcer

Tu as tendance à crisper les épaules et les laisser remonter jusqu'à tes oreilles ? Tu as le dos un peu courbé et les épaules en dedans toutes refermées et tu souhaiterai apporter un peu d'ouverture dans ta cage thoracique ? Dans ce stage de yoga, je vais t'expliquer les mécanismes anatomiques et psychologiques qui peuvent avoir tendance à te refermer au niveau des épaules. Dans le cours, on viendra étirer et relaxer en douceur le haut du dos. On travaillera sur l'ouverture de poitrine et d'épaules et on renforcera le tout pour diminuer les crispations et aider les épaules…

Événement

Planning des ateliers de yoga 2020

~Cycle de découverte de soi par les chakras (4 ateliers)~ 🌱 25 Janvier : S'ancrer : créer ses fondations pour la nouvelle année En début de nouvelle année, nous cherchons à prendre de bonnes résolutions, à repartir sur de bonnes bases. Cependant, il est difficile de tenir ces décisions longtemps. Avant d'aller chercher le changement l'extérieur, il est important de venir faire le point sur soi et se créer des fondations solides. Pour cela, je vous propose un atelier centré sur l'ancrage dans lequel nous allons découvrir et réveiller les deux premiers chakras : le chakra racine (Muladhara) et le…

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2 décembre 2019

Événement

Atelier de yoga : 7 décembre 2019

Transition Automne-Hiver : Entrer sereinement dans la quiétude hivernale L'hiver approche et vous souhaitez être prêt.e à le passer en restant serein.e et actif.active. C'est une saison propice à l'inertie et au repli sur soi. Vous voulez pouvoir profiter de cette période pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre tête.Pour une transition en douceur, je vous propose une matinée d'échange et de pratique autour du yoga. Elle vous permettra d'aborder l'hiver plein.e d'une nouvelle énergie et détendu.e. Cet atelier se fait en petit groupe pour permettre un dialogue et un suivi de chaque participantes et participants.…

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1 novembre 2019

Événement

Bienvenue !

Et voilà, le site internet est en ligne ! Je m’appelle Manon Mouysset, une jeune professeure de yoga basée sur Eyguières. Je suis ravie de vous accueillir à la Yourte des Alpilles pour vous proposer des cours de yoga dynamique. N'hésitez pas à visiter le planning et les différentes formules que je propose et à venir seul ou accompagné pour pratiquer ensemble ! Dans cette partie Blog, je mettrais en ligne les actualités et les éventements que je vous offre. De cette manière, vous serez être tenu au courant de tout ce qu'il se passe à M'anahata Yoga. Je communique…

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30 juin 2019