Le principe du yoga est de relier le corps et l’esprit. C’est une discipline dans laquelle vous êtes acteurs et actrices de votre propre bien être. Participer à un cours, c’est apporter de la détente dans son corps et sa tête. C’est décider de prendre soin de vous-même grâce à vous-même.

C’est cette démarche que je développe dans le yoga postural et dynamique. Postures tenues ou enchainements dynamiques, équilibre et exercices neurologiques, je vous propose de vous guider vers une meilleure connaissance et compréhension de votre corps et de vous soulager de vos tensions.

Vous venez toujours chercher un peu plus qu’une activité physique dans le yoga.