Le yoga
Le principe du yoga est de relier le corps et l’esprit. C’est une discipline dans laquelle vous êtes acteurs et actrices de votre propre bien être. Participer à un cours, c’est apporter de la détente dans son corps et son esprit. C’est décider de prendre soin de vous-même grâce à vous-même.
C’est cette démarche que je développe dans le yoga postural et dynamique. Je vous propose de vous guider vers une meilleure connaissance et compréhension de votre corps et de vous soulager de vos tensions.
Vous venez chercher un peu plus qu’une activité physique dans le yoga.
Planning Souplesse
- 24 août 2023
- Non classé
Planning de la rentrée 2023-2024
- 10 juillet 2023
- Non classé
Eté 2023 - Cours et Stages
- 23 juin 2023
- Non classé
Stage Respiration et Diaphragme - 26/04
- 29 mars 2023
- Non classé
Stage Ancrage et Équilibre - 19/04
- 29 mars 2023
- Non classé
Planning de la rentrée 2023-2024
- 29 juillet 2022
- Non classé
Mon yoga
Vous trouverez dans mes cours une approche basée sur :
🌸 des alignements du corps précis et adaptés au corps de chacun
🌸 des séances dynamiques et en mouvement
🌸 des séances plus calmes et ressourçantes
🌸 un accent mis sur la conscience corporelle et la compréhension émotionnelle
🌸 des cours adaptés à tous les niveaux (amateurs & avancés)
Yoga pour tous
Un yoga sans prérequis, accessible à tous. Chacun est accepté avec son corps et son niveau sans jugements. Prenez soin de votre corps en le musclant et l’assouplissant en douceur.
Yoga pour sportifs
Yoga pour entreprises
Mes stages
Me suivre sur les réseaux sociaux