Planning de la rentrée 2022-2023

Bonjour à tout le monde !Je vous poste en avance le planning de la rentrée de septembre 2022.Il est valable pour la période 2022-2023. MJC Salon et AIL Eyguières : Il est encore tout à fait possible de venir tester un cours et vous inscrire sur les créneaux notés si dessous. Appelez-moi si vous avez des questions =). Planning rentrée 2022

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Stages et cours de l’été 2022

Voici la programmation des stages pour cet été ! Toutes les informations et descriptions des stages ici Je viens réserver Planning allégé en juillet Les cous se feront le mercredi à 18h30 ! Tu nous rejoins ? Je viens aux cours !

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Stage Souplesse : Ouverture et Fermeture – 22 mai 2022

En yoga, on parle beaucoup d’ouverture : de hanche, de poitrine, d’épaule etc. Pourtant travailler en fermeture est tout aussi important pour la souplesse. Dans ce stage, nous allons voir ce qui peut être considéré comme une « ouverture » et une « fermeture », en quoi elles sont bénéfiques anatomiquement et ce qui peut vous empêcher de gagner en souplesse ici. La pratique sera tournée autour d’étirements (statique ou non ;)) mais aussi de flow de mobilité et de postures de yoga. Ce stage ne s’adresse pas uniquement à des personnes qui font du yoga. Il est tout de même recommandé d’avoir quelques…

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Planning de stages 2022

Qui dit 2022, dit nouveau planning de stages ! Cette année, j'ai décidé de proposer 2 session de stages : en présentiel sur Eyguières et aussi en visio sur Zoom pour que tout le monde puisse participer où que vous soyez. Réserver mon stage 😃 Descriptifs des stages 🤸‍♀️ Stage Souplesse : s'assouplir sereinement et efficacementCe sont des stages où je vous explique anatomiquement et bio-mécaniquement la posture que nous allons travailler, comment s’assouplir en toute sécurité (pour les très souples et les peu souples) et quels sont les points physiques qui peuvent vous limiter dans votre souplesse. La pratique…

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Les nouveautés pour 2022 : planning, stages…

En 2022, on continue sur la même belle lancée qu'en 2021 !Aménagement du planning, offres de rentrées et nouveaux stages sont au programme. 🌸 Planning 🌸 Les cours sur Eyguières restent les mardi et jeudi soir. Ils seront à 18h30 pour permettre aux personnes qui travaillent de plus facilement participer.Sur Zoom, les horaires restent les mêmes. Le cours du jeudi devient dédié aux pranayamas (exercices de respirations) et à la méditation. On pourra de temps en temps apporter quelques mouvements en conscience. Concernant les prix, les cours en présentiel passent à 15€. Les cours se font en petit groupe, 5…

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Des cadeaux yogi & détente

La saison des fêtes approche et nous sommes tous à la recherche d'idées cadeaux pour nos proches (ou même pour nous). Et quoi de mieux que d'offrir du bien-être et de la détente du corps et de l'esprit ? C'est pour cela que je vous ai préparé des offres de carte cadeau 100% yogis ! Des cours privés et personnalisés adaptés à vos besoins Un de vos proches (ou vous-même) souhaite commencer le yoga, mais n'ose pas aller dans un cours collectif ? Offrez-lui une carte de 5 cours individuels pour qu'il apprennent les bases du yoga et y aille…

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Rentrée Septembre 2021
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Rentrée Septembre 2021

Mais qu'est ce qu'il se passe chez M'anahata Yoga pour cette rentrée en Septembre 2021 ? Dans un premier temps, je voulais tou.te.s vous remercier d'avoir été aussi motivé.e.s et fidèles à pratiquer du yoga avec moi malgré la situation. Et si tu es nouveau ou nouvelle ici, bienvenues à toi ! 🌿 Nouveau Planning Voici le planning qui commencera à partir du 6 septembre 2021. Les cours "Zoom" se font par visio et les cours "Eyguières" sont en présentiel chez M'anahata Yoga (l'adresse est ici). Comme tu as peut être pu le remarquer, le système de réservation a changé.…

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Venez vous énergiser et vous détendre. Les cours reprennent !

Vous l'attendiez, ça y est ! Les cours reprennent en Octobre en visio !Je vous ai préparé un super planning avec un large choix de cours qui plaira à tout le monde =) Un nouveau planning Le planning est d'ores et déjà disponible sur le site ! Je vous explique les nouveaux cours : Réveil du yogi : 30 minutes de yoga pour réveiller son corps en douceur (ou plus dynamiquement si vous m'en faites la demande hihi)Flow Dynamique : cours de yoga dynamique tel que vous le connaissez avec des enchainements de flows créatifs et originaux.Yoga'ssouplissement : cours 1…

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Que se passe-t-il cet été ?

Après le confinement, le temps est passé tellement vite que nous sommes déjà en juillet ! L'été commence à prendre sa place et les vacances arrivent à grand pas (je l'espère pour vous 😉). Comme vous avez peut être pu le voir, j'arrête les cours le 18 juillet pour partir en formation Yoga Anatomie. Puis à mon retour, je déménage dans le bassin d'Arcachon. En septembre de commencerais à donner des cours de yoga en présentiel dans la région de Sanguinet. Je vous communiquerai bien sur les modalités pour ceux qui sont de la région. Ce n'est pas pour autant…

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