Voici le programme pour juillet et août 2023.
Cours hebdomadaires
Des cours sur tarifs libre et conscient en fonction de vos moyens et de la valeur que vous donnez aux cours (mais non gratuit ^^). Le but est de vous permettre de continuer à pratiquer cet été.
Les cours se feront en extérieur dans l’herbe (sauf mauvais temps où ça sera en intérieur). N’oubliez pas vos tapis =). Les cours sont maintenus à partir de 2-3 participant.e.s.
- mardi 9h-10h : cours de yoga postural
- jeudi 18h30-19h30 : cours de yoga dynamique
Stages
2 stages par mois :
- samedi 8 juillet 9h30-11h30 : Yoga postural : Stabilité et détente et yoga des yeux. Stage en douceur avec du yoga des yeux, des étirements et jeux d’équilibre et stabilité
- dimanche 9 juillet 9h30-11h30 : Yoga Dynamique : Flexibilité des hanches. Stage avec des étirements statiques et dynamiques et des flow pour travailler les ouvertures et fermetures de hanches
- samedi 19 août 9h30-11h30 : Yoga postural : Mobilité et étirements en douceur. Tout est dans le titre =)
- dimanche 20 août 9h30-11h30 : Yoga dynamique : Variations autour des salutations. Stage où on reviendra sur chaque posture de la salutation au soleil et on viendra jouer autour des salutations sur des flows.
Tarif : 30€ le stage
Toutes les inscriptions pour les cours et stages se font à partir du planning.
