Non classé

Voici le planning des cours de Souplesse au Studio Pole In Provence. Les réservations se font directement sur le site : https://www.poleinprovence.com/

Bonjour à toutes et tous !Je vous présente le planning des cours pour septembre 2023.Il est bien sur prévisionnel, certains cours pourront être ajouté ou enlevé en fonction du nombre d'inscription. Les inscriptions pour les cours en association se font sur place le jour du cours.Pour les cours du jeudi soir c'est toujours sur le site sur la page planning. Je reste disponible pour les cours privés en présentiel ou en zoom à tout moment de l'année, n'hésitez pas à me contacter =).

Voici le programme pour juillet et août 2023. Cours hebdomadaires Des cours sur tarifs libre et conscient en fonction de vos moyens et de la valeur que vous donnez aux cours (mais non gratuit ^^). Le but est de vous permettre de continuer à pratiquer cet été. Les cours se feront en extérieur dans l'herbe (sauf mauvais temps où ça sera en intérieur). N'oubliez pas vos tapis =). Les cours sont maintenus à partir de 2-3 participant.e.s. mardi 9h-10h : cours de yoga postural jeudi 18h30-19h30 : cours de yoga dynamique Inscriptions aux cours Stages 2 stages par mois :…

Mercredi 26/04/2023 de 18h30 à 19h45 Pendant cet atelier, nous allons expérimenter plusieurs types de respiration du yoga en les accompagnant de postures pour aider à prendre conscience et détendre le diaphragme. La séance commencera par une explication anatomique de ces parties du corps et du fonctionnement de la respiration. Puis nous travaillerons autour de différentes respirations accompagnées de postures de yoga tenues ou en mouvement. Apporter vos coussins pour être assis confortablement et un plaid pour la relaxation. Atelier ouverts à tous sur inscription préalable auprès de la MJC centre ville ou Canourgues N'hésitez pas pas à me contacter…

Mercredi 19/04/23 de 18h30 à 19h45 Dans cet atelier, nous allons venir travailler l'ancrage et jouer avec notre proprioception sur 2 pieds, 1 pied ou pourquoi pas 1 pied et 1 main. Pour améliorer notre équilibre, nous allons utiliser des exercices de neurologie pour les yeux et l'oreille interne, différentes postures de yoga et des enchainements pour nous challenger. Atelier ouvert aux personnes pratiquant déjà un peu le yoga ou ayant une bonne conscience corporelle.N'hésitez pas à me contacter si besoin au 06.82.09.32.09 Inscription préalable à l'accueil du centre ville ou CanourguesLieu : MJC Canourgues - salle de danse Centre…

Bonjour à toutes et tous !Je vous présente le planning des cours pour septembre 2023.Il est bien sur prévisionnel, certains cours pourront être ajouté ou enlevé en fonction du nombre d’inscription. Les inscriptions pour les cours en association se font sur place le jour du cours.Les cours des AIL du lundi soir sont complets. Contactez moi pour être mis.e sur liste d'attente.Pour les cours du jeudi soir c’est toujours sur le site sur la page planning. Je reste disponible pour les cours privés en présentiel ou en zoom à tout moment de l’année, n’hésitez pas à me contacter =). Planning…