Yoga & Anatomie : Psoas, Périnée, Diaphragme

Dans ce stage de 2h nous allons venir comprendre les anatomies du psoas, du périnée et du diaphragme et de leur fonctionnement conjoint. Nous verrons comment possiblement les débloquer et les détendre. Je vous donnerais aussi quelques conseils pour continuer à les détendre dans la vie quotidienne.

Le cours de yoga s’articulera autour de respirations, d’étirements et de mobilité.

Le stage est adapté aux débutants. Si tu as des questions, n’hésites pas à m’envoyer un message =).

Info :
– 5 places pour un suivi personnalisé
– Prix : 40€, acompte de 10€ non remboursable,
– Pour des raisons d’hygiène, je vous demande d’apporter votre propre matériel (tapis, blocs, sangles etc). En me prévenant en avance, des blocs et sangles pourront être prêtés si vous n’en avez pas.
– Une fois inscrit.e, vous recevrez un email automatique de validation. Une semaine avant le stage, je vous renverrais un email avec toutes les informations nécessaires pour venir.

L'événement est terminé.

Date

27 Fév 2022
Expired!

Heure

10 h 00 min - 12 h 00 min

Tarif

40,00€

Lieu

M'anahata Yoga
Mas de Barreau, Route de Miramas, 13430 Eyguières
Manon

Organisateur

Manon
Téléphone
06 82 09 32 09
Email
contact@manahatayoga.fr

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