Yoga & Anatomie : Psoas, Périnée, Diaphragme
Dans ce stage de 2h nous allons venir comprendre les anatomies du psoas, du périnée et du diaphragme et de leur fonctionnement conjoint. Nous verrons comment possiblement les débloquer et les détendre. Je vous donnerais aussi quelques conseils pour continuer à les détendre dans la vie quotidienne. Le cours de yoga s'articulera autour de respirations, d'étirements et de mobilité. Le stage est adapté aux débutants. Si tu as des questions, n'hésites pas à m'envoyer un message =). Réserver Info :– 5 places pour un suivi personnalisé– Prix : 40€, acompte de 10€ non remboursable,– Pour des raisons d’hygiène, je vous…
