Cours de yoga de 1h en visio où nous allons venir assouplir notre corps avec des étirements et de flows de yoga permettant de travailler notre souplesse passive et active. LUNDI : Yoga Corps Entier——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Cours de yoga de 1h en visio dans lequel nous allons pratiquer des enchaînements des postures (flow) qui seront plus ou moins rapides et intenses. Il se termine avec une relaxation bien méritée. Ce cours allie fluidité, force et souplesse et se veut un peu sportif.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Cours de yoga en visio de 2h qui approfondit la pratique et des postures spécifiques. Séance plus longue et plus intense.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Venez faire une petite pose dans votre journée pour mettre un peu de mouvement dans votre corps et l'étirer. Ce moment pour vous peut être autant fait chez vous sur un tapis, qu'à votre travail sur une chaise de bureau.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Cours de yoga matinal de 1 heure où nous allons venir réveiller en douceur le corps avec les assouplissements et des étirements musculaires.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver votre réveil en cliquant sur le lien Réserver mon cours