Yoga en extérieur
Pratique de 1h de yoga postural sur Eyguières alternant phases douces et dynamiques adaptée à tou.te.s en extérieur sur Eyguières.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Yoga Mobilité de la Colonne
Cours de Yoga de 1 heure où nous allons venir travailler la mobilité de la colonne par des mouvements fluides mais aussi en isolation pour retrouver de la souplesse et de la détente le long du dos.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Yoga Ouverture de Hanches
Cours de Yoga de 1 heure où nous allons venir travailler l'ouverture de notre bassin par des assouplissements, de la mobilité des hanches et du gainage.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Yoga Souplesse
Cours de yoga de 1h en visio où nous allons venir assouplir notre corps avec des étirements et de flows de yoga permettant de travailler notre souplesse passive et active. LUNDI : Yoga Corps Entier——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Yoga Dynamique
Cours de yoga de 1h en visio dans lequel nous allons pratiquer des enchaînements des postures (flow) qui seront plus ou moins rapides et intenses. Il se termine avec une relaxation bien méritée. Ce cours allie fluidité, force et souplesse et se veut un peu sportif.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Le samedi Yogi
Cours de yoga en visio de 2h qui approfondit la pratique et des postures spécifiques. Séance plus longue et plus intense.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Yoga Mobilité
Venez faire une petite pose dans votre journée pour mettre un peu de mouvement dans votre corps et l'étirer. Ce moment pour vous peut être autant fait chez vous sur un tapis, qu'à votre travail sur une chaise de bureau.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver mon cours
Réveil Yoga
Cours de yoga matinal de 1 heure où nous allons venir réveiller en douceur le corps avec les assouplissements et des étirements musculaires.——Débutant.e.s bienvenu.e.sCours maintenu à partir de 2 personnes. Réserver votre réveil en cliquant sur le lien Réserver mon cours