Dans ce stage, nous allons aborder la posture Sirasasana ou équilibre sur la tête.
Nous aborderons les bases de placement, ainsi que comment monter en toute sécurité et des variations plus avancées pour les personnes qui savent déjà le faire.

Nous passerons bien sur par des échauffements, flows de yoga et préparations avant d’arriver à la posture.

Ce stage est à destination d’un public qui pratique déjà le yoga ou est à l’aise avec son corps et la tête en bas.
Si vous souhaitez participer et que vous n’êtes pas sur du niveau, contactez-moi et nous verrons ensemble.

Infos :

• durée 2h
• prix : 35€, pour 4 stages de 2h : 125€
• annulation gratuite 1 semaine avant, sinon somme totale du stage à payer. Possibilité de donner sa place.