Séance d’étirements restauratifs inspirés du Yin Yoga.

Les postures seront en étirements passifs et tenues plusieurs minutes pour une relaxation en profondeur.
Cet atelier est accessible à tout le monde.

Infos :

• Tarifs : 20€
• Non remboursable, possibilité de céder sa place. Annulation gratuite 1 semaine avant le stage.
• A apporter : un traversin ou un gros coussin pour pouvoir bien vous caler et vous détendre, tapis de yoga, gourde, plaid pour la relaxation.