Yin Yoga

Séance d’étirements restauratifs inspirés du Yin Yoga. Les postures seront en étirements passifs et tenues plusieurs minutes pour une relaxation en profondeur.Cet atelier est accessible à tout le monde. Infos : Tarifs : 20€ Non remboursable, possibilité de céder sa place. Annulation gratuite 1 semaine avant le stage. A apporter : un traversin ou un gros coussin pour pouvoir bien vous caler et vous détendre, tapis de yoga, gourde, plaid pour la relaxation.

Séance d’étirements restauratifs inspirés du Yin Yoga avec un focus dos et épaules. Les postures seront en étirements passifs et tenues plusieurs minutes pour une relaxation en profondeur.Cet atelier est accessible à tout le monde. Infos : Tarifs : 20€ Non remboursable, possibilité de céder sa place. Annulation gratuite 1 semaine avant le stage. A apporter : un traversin ou un gros coussin pour pouvoir bien vous caler et vous détendre, tapis de yoga, gourde, plaid pour la relaxation.