2h de pratique centrée autour du dos et des épaules de yoga postural et dynamique
Au programme : mobilité, étirements et renforcement (et inspirations d’autres sports)

Ce stage est tout niveau, avec de préférence une base en conscience corporelle ou en yoga. Si jamais vous avez une question, n’hésitez pas à m’envoyer un message =).

Info :
– 10 places en extérieur dans un grand jardin
– Prix : 40€, acompte de 10€ non remboursable,
– Pour des raisons d’hygiène, je vous demande d’apporter votre propre matériel (tapis, blocs, sangles etc). En me prévenant en avance, des blocs et sangles pourront être prêtés si vous n’en avez pas.
– Une fois inscrit.e, vous recevrez un email automatique de validation. Une semaine avant le stage, je vous renverrais un email avec toutes les informations nécessaires pour venir.