Tu n’as jamais fait de yoga et tu aimerais te lancer dans cette aventure à cette année ? Tu te sens un peu intimidé.e d’aller dans un cours avec d’autres élèves qui savent déjà en faire ? Tu veux commencer ta pratique avec de bonnes bases posturales et anatomiques pour ne pas te faire mal ?

Ce stage est là pour toi !

Dans ce stage réservé aux grands débutants, chacun arrive avec son corps et son passé sportif, ou non, pour découvrir la pratique du yoga. On laisse de côté son ego et son auto jugement de soi pour venir se connecter à son corps, sa respiration et ses mouvements.

Ensemble nous allons apprendre les bases du yoga postural et dynamique pour que vous puissiez pratiquer en sécurité peu importe à quels cours vous allez.

Nous discuterons aussi des aprioris que vous pouvez avoir sur le yoga. Je vous ferai un rapide historique et mise en contexte de la discipline.

Prêt.e à nous rejoindre ?

Info :
– 5 places pour un suivi personnalisé
– Prix : 30€, acompte de 10€ non remboursable
– Pour des raisons d’hygiène, je vous demande d’apporter votre propre matériel (tapis, blocs, sangles etc). Les blocs et sangles pourront être prêtés si vous n’en avez pas.

Si tu as des questions sur ce stage, n’hésite pas à me contacter ici.