Tu as tendance à te sentir un peu bloqué.e des hanches et du bas du dos à force d’être assis.e au bureau ?

Tu as l’impression d’être fermé.e du bas du corps et tu as des douleurs chroniques ?

Viens libérer ces tensions avec nous !

Dans ce stage de yoga, je vais t’expliquer l’anatomie et le fonctionnement général des hanches et du bas du dos. Je te montrerai pourquoi potentiellement tu as des douleurs en position assise et comment faire pour les libérer.

Le cours de yoga s’articulera autour d’étirements, d’assouplissements et de mobilisation pour relâcher cette zone.

Info :
– 5 places pour un suivi personnalisé
– Prix : 40€, acompte de 10€ non remboursable,
Pack 3 stages (Ancrage, Hanches, Épaules) : 100€
– Pour des raisons d’hygiène, je vous demande d’apporter votre propre matériel (tapis, blocs, sangles etc). Les blocs et sangles pourront être prêtés si vous n’en avez pas.
– Débutants bienvenues

Si tu as des questions sur ce stage, n’hésite pas à me contacter ici.