Dans ce stage, nous allons aborder la posture Sirasasane ou équilibre sur la tête.
Nous aborderons les bases de placement, ainsi que comment monter en toute sécurité et des variations plus avancées pour les personnes qui savent déjà le faire.

Nous passerons bien sur par des échauffements, flows de yoga et préparations avant d’arriver à la posture.

Ce stage est à destination d’un public qui pratique déjà le yoga.
Si vous souhaitez participer et que vous n’êtes pas sur du niveau, contactez-moi et nous verrons ensemble.

Infos :

• Tarifs : 35€, si inscription à 2 stages : 60€. Tarif solidaire possible en fonction des situations.
• Places non remboursables, mais échangeables si vous trouvez une autre personne intéressée.
• Matériel à apporter : tapis de yoga, gourde, plaid pour la relaxation

Inscription sur le planning et paiement auprès de moi.