Pranayama, placer sa respiration en Yoga

Dans ce stage, nous allons explorer le fonctionnement physiologique de la respiration. Nous aborderons et pratiquerons différentes respirations yoga (abdominales, thoraciques, complète, nadi shodana, etc). Puis nous mettrons en pratique sur différentes postures de yoga, des étirements et des petits enchainements.

Ce stage sans prérequis est adapté aux personnes cherchant à réapprendrre à respirer, à poser leur respiration sur le mouvement et approfondir la connaissance de leur corps.

Tarif : 15€, les inscriptions se font directement à la MJC de Salon.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter au 06.82.09.32.09

L'événement est terminé.

Date

30 Oct 2023
Expired!

Heure

10 h 00 min - 11 h 15 min

Tarif

15,00€

Labels

Débutant

Lieu

MJC Charles Trenet - Salle 5
Salon de Provence
Catégorie
Manon

Organisateur

Manon
Téléphone
06 82 09 32 09
Email
contact@manahatayoga.fr

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