Durant ce stage nous allons explorer les ouvertures du corps (hanches, poitrine…) et venir y apporter de l’espace.
Nous allons travailler la souplesse et la mobilité, mais le renforcement des muscles profonds qui nous permettent de nous ouvrir en toute sécurité.

Infos:

• Nombre de place limité à 5 personnes en raison des restrictions sanitaires.
• Prix : 25€ les 2h. Acompte de réservation : 10€.
• Je vous demande d’apporter votre propre matériel pour des raisons d’hygiène : tapis, blocs, plaid, gourde.
• Possibilité de suivre le stage en visio si vous habitez loin. Envoyez moi un message si cela vous intéresse !