Journée Souplesse – 28 Juillet 2024

Programme :

  • 10h-12h : Extension dos & épaules
  • 12h-13h : Pic Nique partagé
  • 13h-15h : Hanches & jambes
  • 15h-15h45 : Récréation & étirements restauratifs, relaxation

Chaque séance commencera avec des explications anatomiques concernant les postures abordées (écarts, pont etc) et le fonctionnement des étirements.

La récréation est un moment libre pour: réessayer des postures, aller plus loin, demander conseils, prendre en photo…

  • Prix : Avant le 14/07 : 60€ la journées, 100€ les 2 jours
  • Après le 14/07 : 70€ la journée, 120€ les 2 journées
  • Lieu : le superbe studio Pole In Provence à Lançon Pce
  • Places : 8 personnes pour suivi le personnalisé.

Infos : 06.82.09.32.09 – Resa : poleinprovence.com

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Programme

Journée Souplesse

10:00 - 12:00
Extensions dos & épaules
12:00 - 13:00
Repas partagé
13:00 - 15:00
Hanches & jambes
15:00 - 15:45
Récréation & étirements restauratifs

Date

28 Juil 2024

Heure

10 h 00 min - 16 h 00 min

Tarif

60,00€

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