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SUMMARY:Yoga Souplesse : Backbends
DESCRIPTION:\nDans ce stage de 2h, nous allons venir aborder l’anatomie générale du dos et des épaules pour mieux comprendre comment les mobiliser, les étirer et ce qui peut limiter l’assouplissement.\n\n\n\nPuis nous viendrons mettre en pratique avec des échauffements et mobilité articulaire, les flows de yoga dynamiques, des étirements passifs et actifs, du renfo spécifique pour ensuite travailler autour de postures phares : pont et autres postures d’extension du dos.\n\n\n\nCe stage est à destination d’un public qui pratique déjà le yoga. Si vous souhaitez participer et que vous n’êtes pas sur du niveau, contactez-moi et nous verrons ensemble.\n\n\n\n\nJe réserve ( https://www.manahatayoga.fr/planning-et-tarifs/ )\n\n\n\n\nInfos :\n\n\n\n\ndurée 2h\n\n\n\nprix : 27€, pour 4 stages de 2h : 100€\n\n\n\nannulation gratuite 1 semaine avant, sinon somme totale du stage à payer. Possibilité de donner sa place.\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.manahatayoga.fr/events/yoga-souplesse-dos-et-epaules-434/
ORGANIZER;CN=Manon:MAILTO:contact@manahatayoga.fr
CATEGORIES:Perfectionnement,Tous niveaux
LOCATION:621 C Avenue de la gare, 13430 Eyguières
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