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SUMMARY:Stage Respiration et Diaphragme
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nAtelier respiration et diaphragmeMercredi 26 avril de 18h30 à 19h45 à la salle 5 à la MJC Charles Trenet\n\n\n\nPendant cet atelier, nous allons expérimenter plusieurs types de respiration du yoga en les accompagnant de postures pour aider à prendre conscience et détendre le diaphragme. La séance commencera par une explication anatomique de ces parties du corps et du fonctionnement de la respiration. Puis nous travaillerons autour de différentes respirations accompagnées de postures de yoga tenues ou en mouvement.Apporter vos coussins pour être assis confortablement et un plaid pour la relaxation.\n\n\n\nAtelier ouverts à tous sur inscription préalable auprès de la MJC centre ville ou CanourguesN’hésitez pas pas à me contacter si besoin au 06.82.09.32.09\n\n\n\nTarif : 20€\n
URL:https://www.mjcsalon.com/agenda/stages/s.html
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